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「台北SPA推薦」【黎貝詩SPA會館--忠孝店】深層拉筋的「清涼SPA」，做完有

如脫胎換骨一般，筋骨靈活舒鬆多了！

【黎貝詩SPA會館】有很多分店，寶寶今天來到忠孝店當貴婦，

紓解身為部落客，每天熬夜寫文的辛勞壓力！

忠孝店就在捷運忠孝敦化站4號出口，走幾步路就到了。

你想在4或5號出口都可以，它就在「京星大樓」的12樓。

搭著電梯來到12樓，雖然招牌不大，但是看到大大的立牌就沒錯啦！

黎貝詩服務的項目雖多，但是現在好像蠻推崇最夯的「岩盤浴」。

推門進入，櫃台氣派，似乎也有販售一些產品，琳瑯滿目的！

今天為我服務的是穿著紫色制服的小玉，上前來接待我，

並交給我一份會員資料，叫我填寫，了解我的身體狀況，

畢竟有些課程是有限制的，事先了解，美容師才能精準的達到客人的需求！

然後進入另一個空間，這裡有按摩區，按摩室有好多間。

還有休息區、岩盤浴區、化妝區，以及衛浴空間。

我的按摩室是拉門式房間，隱密性不錯，室內燈光明暗可調。

床上早已放好個人衛浴用品，寶寶將隨身物品所進櫃子裡，然後沖浴去！

因為我今天所要進行的課程是1小時的精油「清涼SPA」，當然要沖澡。

就請這2瓶精油，幫忙舒壓放鬆囉！

床上使用的是拋棄式不織布，所以衛生問題，也不用擔心！

開始了！先從徒手「鬆背」開始，讓全身筋絡先放鬆，

才不會在課程進行中造成傷害！

然後以「提神減壓」的精油，從腳底開始，大面積的油推。

薄荷的香氣與清涼感覺，令人感覺好舒服，身心果然覺得舒放下來！

小玉說寶寶真厲害，竟敢選擇「清涼SPA」，這是非常「深層拉筋」的課程。

類似深層「泰國拉筋」或「整復」課程，涉及專業的「筋骨」推拉，

並非一般人可以參與的，過程可能會蠻痛的……

哇！雖然對「竟敢」這2個字「有感」，也頗有誤上賊船的感覺，

「清涼SPA」不是應該是讓身心更舒放，更不怕熱，更輕鬆嗎！

不過「大膽寶寶」也沒在怕啦！畢竟平時也很認真練習「瑜珈」，柔軟度應該OK！

於是過程，小玉溫柔的為我拉開平時較少用到的筋絡，

例如肩頸、胸大肌、腿大肌等。

施作過程中，她在等我哀哀叫，或喊救命，喊「停！」

但是寶寶也在等自己的「極限」，雖然過程難免疼痛，

但寶寶覺得她的動作很溫柔很專業，並不會造成傷害，所以都咬牙忍過去！

因此這次，我藉小玉之手，幫我破解自己「瑜珈」動作的「瓶頸」，

因此一路平安無事，每每做完左右半身時，她都讓我感受「有何差別」？

果然做完後感覺非常輕盈靈活，然而還沒做的部分就是感覺卡卡的，

並沒有那麼運轉自如，可見「清涼SPA」是挺不錯的！

於是1個小時，咻的過去了，課程準時完成！

做完課程，店家為寶寶準備舒壓茶與綠豆湯，

然後就神清氣爽地準備進行寶寶的下一個行程囉！

店家資訊：黎貝詩 SPA忠孝店

地址：台北市台北市大安區忠孝東路四段162號12樓之ㄧ

營業時間：週一-週六:11:00 - 21:00

電話：02 2731 7778

粉絲團：黎貝詩 SPA忠孝店