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📌買過鮪魚罐頭嗎

寶寶不反對罐頭食物的便利性，但平時寶寶是不愛吃罐頭食物的。

總覺得就是沒有新鮮原型食物的營養新鮮好滋味，而且還有健康因素考量。

唯獨對🐟鮪魚罐頭，以及🌽玉米罐頭特別情有獨鍾！

因為這2樣就是可以直接夾麵包，或做成好喝的玉米濃湯。

📌東和食品罐頭評價

沒想到，評價受肯定的東和【東和食品】，竟將鮪魚罐頭，變化出多種不同口味，

完全走出印象中的單一🌿油漬口味。

因此寶寶一口氣入手5種口味，每款個3罐。

反正早餐吃麵包、佐餐、做沙拉都可以，尤其最近颱風天特多，

有了鮪魚罐頭陪伴度過艱難的颱風災期，應該比較不難過！

📌宅配辣鮪魚罐頭

【東和食品】鮪魚罐頭，下定後很快就宅配到府，效率挺高的。

共有水煮鮪魚、玉米鮪魚、油漬鮪魚、辣不辣鮪魚、辣妹鮪魚等5個口味。

一下子收到15罐鮪魚罐頭，頓時有鮪魚罐頭富翁的錯覺。

塑膠封套上，都有各種口味的專屬QR CODE，對於成分、特色都有詳細說明。

這次看到有2款辣味鮪魚罐頭，還真是讓人充滿期待！

📌東和食品罐頭外觀特色

撕掉塑膠封膜，終於見到眉清目秀的各種口味的鮪魚罐頭本尊。

色彩繽紛的設計感，讓人還沒吃就心情很好。

背面就是這樣的樣貌，還有圖示說明如何開罐，才不會出槌鬧尷尬！

出廠日期也標明清楚，基本上都是近期剛生產出廠的，新鮮健康就不讓人擔憂！

📌鮪魚罐頭健康嗎

【東和食品】首創無添加系列水產罐頭，堅持純天然原食材製作。

都是無添加❎防腐劑、❎味精、❎色素、❎香料、❎人工甘味劑。

【東和食品】品牌創立於1988年，圖形為一個媽媽擁抱著她的兒女，

如同東和食品創立的初衷，東和願像天下的媽媽一樣，

「照顧人們的營養」、「關心大家的健康」。

鮪魚罐頭富含Omega-3脂肪酸(EPA及DHA)、

蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分。

鮪魚罐頭屬於優質蛋白質，本身低脂肪，是窈窕、健身的好幫手。

(在真空狀態下，罐頭內的營養價值也能夠穩定保持喔)！

📌鮪魚罐頭開箱

🐟水煮鮪魚，130克，65克42大卡

鮮豔亮麗的磚紅色外觀，除了品名之外，正面有一條鮪魚為證。

基本上【東和食品】系列鮪魚罐頭，都有投保產品責任險2000萬。

易開罐非常好開，一打開撲鼻而來一股鮪魚的鮮香。

看起來、吃起來，都是成分非常單純的鮪魚鮮味，還有少許鹽巴佐味。

感覺真的沒有添加❎防腐劑、❎味精、❎色素、❎香料、❎人工甘味劑。

很適合養生健身人士或幼兒食用，感覺不會造成身體負擔。

📌無添加鮪魚罐頭吃法分享

寶寶若是近幾天飲食過當，必須清心寡慾時，就會讓水煮鮪魚為我使命必達！

水煮黃油麵條，加上紅蘿蔔絲、🥒小黃瓜絲、🍎蘋果絲，加一顆水煮荷包蛋，

然後加上大大一份🐟水煮鮪魚，水煮鮪魚即使一整份65克也不過42大卡，

這麼一大份健身增肌減脂餐，應該不超過200大卡吧！

拌勻之後，風味真的不會太委屈寶寶刁鑽的口舌！

蘋果絲香甜清新，小黃瓜絲爽脆多汁，

胡蘿蔔絲除了爽脆，也沒有什麼怪異的生味，算是有甜度的。

水煮荷包蛋，金黃蛋液流瀉，將麵條浸潤的微微濃稠滑口。

🐟水煮鮪魚的鮮香鹹香，可以調和整盤水煮養生餐的好味道。

可以多加一點罐頭裡面的湯汁，風味絕對夠好吃。

這樣一份健身增肌減脂餐，比外面貴森森的健身養生餐，

經濟實惠又衛生太多了，值得大大推薦！

🐟玉米鮪魚，150克，50克約120大卡。

主要成分是非基改黃金玉米粒🌽、鮪魚（煙仔虎）水、大豆油、鹽、糖。

金黃玉米🌽，視覺上就很吸引人，微微油潤。

入口🌽玉米特有的香甜很討喜，鮪魚鮮香油潤，魚味沒那麼濃郁，非常好吃！

加在生菜沙拉，或直接夾在麵包裡，都很適口美味！

🐟玉米鮪魚佔了配色及口感的優勢，既健康美味也好料理！

📌鮪魚罐頭怎麼吃

🐟玉米鮪魚可以直接吃，涼拌沙拉、夾土司、當點心或正餐。

寶寶就用冰箱裡現有的蘋果、小黃瓜、紅蘿蔔，切丁加🐟玉米鮪魚，

就是一道美味的蔬果沙拉美妍餐，有蘋果的香甜爽脆，

及🐟玉米鮪魚的油香鮮甜，單吃就很適合夏日炎炎的開胃餐、美容餐。

也可夾在吐司裡增添膳食纖維，其餘加什麼鮪魚口味，都是低卡高蛋白輕食美味！

🐟油漬鮪魚，130克，65克176大卡

比🐟水煮鮪魚，多了一股油香，原本鮪魚的鮮味被油香中和掉了，

非常順口，鹹淡恰到好處，這應該就是寶寶慣常所吃到的鮪魚罐頭了。

單吃都好吃，搭配米飯、白粥，或拿來炒飯，

都非常稱職，一般人都會喜歡的。

不過【東和食品】🐟油漬鮪魚比傳統油漬鮪魚的食鹽添加比例，降低約30%。

這一罐🐟油漬鮪魚，約為成人一餐所需蛋白質含量，真的既經濟又實惠喔！

📌東和食品鮪魚罐頭好吃嗎

🐟辣不辣鮪魚，130克，65克115大卡

這是辣椒與鮪魚以黃金比例調配，再以獨家秘製法製成。

一打開整個表面一片紅通通的，細碎紅色剁椒鋪得滿滿的。

一入口有生辣椒的香氣，以及油香、蒜香、鮪魚肉香，味道挺迷人的。

你問我「辣不辣？」其實它是舒服的微辣，辣椒香，我很喜歡！

油潤香甜，加上鮮香滑口，還真的俘虜了寶寶的味蕾！

🐟辣妹鮪魚，130克，65克168大卡

油汪汪的紅辣油🥕，綻放著🥕花椒麻香。

鮪魚肉被辣豆瓣醬、🥕辣椒、🥕花椒、大蒜等成分，浸潤得顏色稍稍深重。

入口麻辣油香，是中辣程度，別被「我只有一 點辣，不會太辣」給騙了！

這是【東和食品】鮪魚罐頭5款中，風味最濃重，

討喜的辛香麻辣中，帶點微甜，嗜辣老饕絕對會愛它，寶寶也愛。

不過【東和食品】鮪魚罐頭的鮪魚肉都好大塊，真材實料喔！

📌鮪魚罐頭怎麼吃｜好吃辣鮪魚罐頭推薦

當我壓力大，想要吃邪惡美食的時候，就把任務交給它！

先烤一片厚片吐司，塗上滿滿的花生醬，再覆蓋一層🐟辣妹鮪魚，

真的壓力大解放，一口之中，麻辣鮪魚、花生醬，油滑麻香，

香酥中帶柔軟的吐司，風味層次豐富，真的覺得好療癒喔！

📌好吃營養鮪魚罐頭推薦

鮪魚罐頭，一罐約成人一餐所需蛋白質含量，

開罐即食，非常方便，尤其是颱風季節，真是煮婦煮夫們的救星。

【東和食品】鮪魚罐頭系列，真是煮夫煮婦的好朋友！

家中有幼兒或老人家，直接吃把骨頭挑乾淨的鮪魚罐頭，沒有卡喉嚨的危險！

滿滿優質蛋白質，還有Omega3，最重要是口味多變又好吃！

📌推薦哪牌鮪魚罐頭｜有哪些鮪魚罐頭料理

💓即使野餐、露營也很方便，可單吃，也可做出各式鮪魚罐頭料理，

讓料理更快速，5分鐘即可上菜，營養更升級，美味更加分！

料理方式非常多：鮪魚沙拉、鮪魚三明治、鮪魚鬆餅...，

甚至是麻婆鮪魚豆腐、鮪魚烘蛋、鮪魚飯糰、鮪魚炒飯等等，

寶寶最推薦【東和食品】的玉米鮪魚&辣不辣鮪魚等口味，辣妹鮪魚也不錯！

另外🐟水煮鮪魚，零脂肪、低熱量、高蛋白、輕盈無負擔。

是健身、窈窕、養身的好朋友！

【東和食品】無添加鮪魚罐頭分享影片

📌玉米鮪魚罐頭哪裡買？｜東和食品罐頭介紹

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東和 食品官網 https://howmama.pse.is/blog23

東和  食品FB https://howmama.pse.is/fbblog

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