《原來，是為了簡單的理由才跑的》│林義傑
國際奧委會委員暨國際拳擊總會主席吳經國、全方位藝人周杰倫、雲門舞集創辦人林懷民、中華地球探索保護協會執行長張志龍、前西湖工商教練潘瑞根……耐久推薦（以上依筆劃順序排序）
http://channel.pixnet.net/reading/event/info/1352/13
就算是林義傑，也有跑不下去的時候！
沒有人可以像他一樣，
把台灣國旗帶到那麼遠的地方去！
跑步一如人生，總會碰到天花板，專業運動員也不例外！
林義傑的跑步狂想曲，正是你跑步及人生的，心靈雞湯！
跑不下去的時候，只有請海綿寶寶和皮卡丘來幫忙了？！
如果鱷魚要來惡搞，就算把左手送給牠吃也沒關係嗎？！
僅僅是為了一罐可樂，就成功跑完撒哈拉沙漠？
在南極可以順利通過零下四十度的冰原，是由於平常就習慣洗冷水澡？
想去跑有食人魚和鱷魚的亞馬遜流域，最好先做好失去左手的準備？
「左手給你吧！就算以後要去賣彩券，至少我還可以跟兒子說，你爸跑過亞馬遜！」
他不是阿姆斯壯，所以跑出去的每一小步，都真的只是一小步。
但，他還是用持續不斷的步伐，跑出許多人類史上最精彩的長征。
每個人都能跑，但卻不是每個人，都能像他這樣跑！到不了的地方、無法親眼目睹的風景、林義傑在跨越極限時腦袋裡閃現過的，所有的奇思與幻想……
生為跑步，不曾懷疑。只有一直撐下去，到路的盡頭，才能知道老天究竟要給我們什麼啟示。
你可能在報章媒體讀過、看過林義傑的事、成就。但關於他的故事，只有他自己可以說給你聽。
「我就是想跑。這一點，我從小就知道，毫無疑問。這一輩子，我都要認真跑步，用自己的雙腳跑到每一個我想去的地方，見識不同的世界，跑出一片屬於自己的天地。因為跑步，是我的天命！」——林義傑
※ 獨家收錄「林義傑的跑步教室」——書中收錄19篇林義傑的跑步心法，分享給喜歡跑步的你。
※ 限量贈品【林義傑「絲路之旅」反光貼紙】——首批獨家收錄特製絲路紀念反光貼紙，與你一同分享2011年挑戰成功的喜悅！
林義傑
1976年11月19日生。台北體育學院畢業。是超級馬拉松運動員，也是極地冒險運動家。1999年法國世界盃馬拉松中華代表隊成員，曾獲台北國際24小時超級馬拉松賽冠軍，2002年獲得國內體壇最高榮譽「體育精英獎」。
曾獲美國時代雜誌評選世界最困難的賽事第二名、四大極地超級馬拉松巡迴賽的總冠軍。足跡遍及中國大戈壁沙漠、智利阿他加馬寒漠、埃及撒哈拉沙漠、南北極，以及亞馬遜流域……等。
從小就立志要跑步，但從沒想過有天會跑出台灣之光的頭銜，並且把台灣國旗帶到地球上最遙遠的角落去。無論是否還會參加競賽，都決定要
【文字整理】涼風徹
本名梁可為。喜歡聽故事跟寫故事。著有小說作品《九號迴廊》、《影子》、《某日87°F》、《戀愛官能症》。旅行攝影雜文《1+1的愛琴海》。文字整理作品《JOANNA．愛的料理：藍帶教我關於愛與人生的32道食譜、《阿Ken納豆哥倆好：一本就算化成灰也好笑的諧星筆記》。
■前言：一直跑下去
這是一本關於跑步的書。
但仔細想想，似乎又跟跑步沒有太直接絕對的關係。
至於寫作的起源，則萌發於幾年前的某個早晨。
「不要跑！」走在馬路上，忽然聽到身後傳來驚叫聲。我順著聲音的來源往後望去，看見一個約莫一兩歲剛學會走路的小朋友，臉上堆滿愉快的笑容，搖搖擺擺地在紅磚道上跑了起來，後面跟著因為緊張而大喊大叫的媽媽。
我看著被媽媽一把抱起的小朋友，在媽媽的懷中死命掙扎，彷彿吶喊著：「讓我跑！讓我跑！」
「嘿！跑步很開心吧！」我很想對小朋友這麼說，但看見一臉驚恐的媽媽，又把才到嘴邊的話嚥了回去，只點頭對媽媽微微一笑。
也許是認出了我是林義傑，媽媽喘了口氣，平復一下情緒，笑著對我說：「他實在太喜歡跑步了，但我真的很擔心他會發生意外。」
那位媽媽說的話，讓我忍不住回想起，在我很小的時候，一定也曾經因為愛跑步而讓父母擔心過。其實，因為我愛跑步而引發周圍親友的擔心與掛念，又豈止小時候而已！（笑）
我從小就是個好動的孩子，跑步更是我的最愛，因為對我來說，跑步是非常簡單的運動，不需要隊友，沒有既定的規則，也不需要特殊的場地環境，我只要穿上布鞋，抬起雙腿，邁開腳步，就可以去任何我想去的地方。
小時候我最開心的回憶，就是陪著爸爸媽媽一起去爬山，我總是快速地跑上山頭，一邊開心地眺望遠方的風景，一邊得意地等著氣喘吁吁追上來的爸媽。
那時候，我就告訴自己：我這一輩子都要認真跑步。我一定要用我的雙腳跑到任何我想去的地方，見識不同的世界，跑出一片屬於自己的天地。
但是在以升學主義掛帥的台灣社會，沒有人會把跑步當成一個認真的志願。比起跑步，爸媽更希望自己的孩子可以認真念書，通過聯考的測試，當個醫師、律師、老師，或至少循規蹈矩地找份工作，在社會上掙得一席之地，安安穩穩地過日子。
但我知道，跑步是我的天命！不管現實狀況多麼困難，我都要堅持跑下去。
這一路跑來，有很多人都問過我：林義傑，你為什麼還要跑？
說真的，連我都不只一次這樣問過自己。
跑步是為了興趣嗎？是為了競賽獲勝嗎？是為了成名或賺錢嗎？是為了自我實現嗎？
都拿到了「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽」的總冠軍了，接下來，還要為什麼而跑呢？
只是……跑步一定要有原因和理由嗎？我想這樣反問他們。
就算不比賽，我還是要每天每天持續地，跑下去。
我一直跑著，並不是因為我是林義傑。
也不是為了成名、賺錢或打敗對手。
我跑，只是因為我想跑，因為我對跑步的熱忱從未消失。
就算有千百個叫我不要跑的聲音，出現千百個跑不下去的理由……我知道，只要我的心還在跳，我的腳還抬得起來，我就會繼續不斷地跑下去，想知道最後，我可以跑到什麼樣的地方去？
想到這裡，我向眼前這位擔心的媽媽走過去，伸出手，摸摸小朋友的頭，微笑著在心裡對小朋友說：「其實可以跑步很好喔！跑步很舒服的，還可以發現很多有趣的東西，如果你長大後還喜歡跑步，說不定，我們可以一起跑！」
雖然未來無法知道，但我可以確定的是，我會繼續跑下去。
也希望有機會跟你並肩一起跑！
■試讀：胡思亂想跑步著
◎海綿寶寶與皮卡丘陪著我跑步
平常跑步時，腦子裡都在想些什麼呢？這是一個很多人問過我的問題。
就像我在前面說過的，跑步時，不會專程去想些什麼，盡可能把注意力都集中在跑步上，畢竟，跑步時要注意配速、呼吸和路況，以及許許多多不知何時才會冒出來的狀況，若真的還要硬抽出心力去思考些什麼，也未免太為難跑者了。
如果真要思考些什麼，大可選個播放爵士音樂的咖啡廳，來一杯香醇的單品咖啡，一邊聽音樂一邊認真地好好想事情，才會有結果吧！
但是在跑步時，即使並非刻意，偶爾還是會有些有趣的畫面或想法，從腦中漂浮而過。
說真的，如果要說我跑步時最常出現在腦海中的人物，實在莫過於海綿寶寶和皮卡丘了。
剛跑完長跑賽程，或在即將要參加比賽前，我常會試著把腦袋放空，這種時候，最適合做的事情無疑就是——看電視。
而我最喜歡看的電視頻道就是東森幼幼台，其中最愛的卡通節目，則是海綿寶寶和神奇寶貝。
看這兩部卡通影片時，我可以完全放鬆自己。雖然海綿寶寶經常因為幼稚的對話和白爛的故事，引起許多家長的反彈，甚至要求電視台停播，但是，它其實是相當具有創意的故意。海綿寶寶、派大星與蟹老闆，以及故事中的其他角色，都非常努力地在生活中尋找立足之地。至於神奇寶貝，則更是一個歌頌正義和友情的故事。
每次看完這些卡通，就像在跑步後做拉筋般，不只在心情上得到釋放，也經常得到預想不到的創意。
當我頂著大太陽在撒拉哈沙漠跑步時，我的腦中經常會閃過海綿寶寶或神奇寶貝的故事片段，就像是在下意識中，拿起電視遙控器，轉動電視頻道般，我在腦中選播自己喜歡的故事片段，有時跑著跑著，想到海綿寶寶和派大星的對話，臉上會不由自主浮現出微笑，原本酷熱難耐的沙漠馬拉松，也因為他們的陪伴，忽然變得輕鬆起來。
有時候面對嚴苛的環境挑戰，我會告訴自己：「林義傑，你不是只是在跑步而已喔！你的真實身分並不是極限馬拉松選手，而是地球的保衛者。你要知道，你的身上背負著地球存亡的重責大任，如果你到不了目的地，不能順利達成任務，那地球就會碰地一聲被炸成灰燼，你的爸媽、情人、兄弟姊妹、朋友……就全都完蛋了！」
「嘿！雖然前面有恐怖的外星人在等著我，但不用害怕！我有超級厲害的防護罩，只要在接近他們的時候開啟防護罩，他們就無法接近我，而且他們根本就看不見我喔！我一定可以安全地通過的。」
遇到難以攀越的超大沙丘或是硬地沙礫時，我會想像自己擁有某隻厲害的神奇寶貝，只要把口袋怪物拿出來，牠就可以幫助我跨越這些困難的地理環境，朝目標不斷邁進。
當我這樣想著時，所有的困難和挑戰都變成了一種遊戲，因為我是超人、因為我有神功護體，所以什麼事可以難得倒我，我一定可以像卡通裡面的英雄人物一樣化險為夷，成為拯救世界的大英雄。
◎至少我是去過亞馬遜的英雄爸爸
在亞馬遜叢林跑著，腦中不斷浮現出在國家地理頻道上看過的畫面，諸如：動物大遷徙之類的。成千上萬的各種動物從我的眼前跑過……
某天，腦中忽然播放出一隻羚羊去河邊喝水時，被鱷魚一口咬死的血腥畫面。
對了！萬一我等下要過河時，遇到鱷魚該怎麼辦？
雖然知道，也不斷告訴大家，跑步時別想負面的事，但我們畢竟是有血有肉的普通人，有些念頭要來，擋也擋不住。
我想起曾經在一部影片中看過鱷魚施展「死亡翻滾」的大絕招。
所謂的「死亡翻滾」，是鱷魚的一種進食行為。鱷魚在咬到獵物後，會扭轉尾巴，藉以帶動全身的力量，和獵物一起進行翻滾的動作，藉以溺死獵物；同時，由於鱷魚無法自行撕裂獵物，所以經常在處決獵物後，會找來另一隻鱷魚相互合作，再度進行死亡翻滾的動作，將獵物撕裂成適合整口吞下的大小，以便進食。
萬一真的遇到鱷魚怎麼辦？我一面思索著鱷魚凶猛的進食畫面，一面擬定對策。
不如這樣吧！如果真的碰到鱷魚的話，我就放一手或一腳給牠咬。最好是手，不然缺了一條腿我也逃不掉……嗯，對！就給牠手好了。
鱷魚衝過來時，我就趕快伸出左手讓牠咬，趁牠要進行死亡翻滾時，我就朝反方向轉動……如此一來，手應該很快就會被咬斷吧！
左手對不起！畢竟，右手對我比較有用。我這樣對左手說。
哇！好痛喔！想到左手即將被鱷魚咬斷，我不禁皺起眉頭搖搖頭。
但為了活命，這也是沒辦法的事……我認真地安慰自己，古人說的「壯士斷腕」，大概就是這個意思吧！
被咬斷左手之後，我應該要快速逃到救護人員可以找到我的地方。只要找到他們，我就會被安排搭上救護用直昇機，這樣至少就可以活著離開亞馬遜叢林吧！
離開亞馬遜叢林後，我應該還是會跟一般人一樣……結婚生子吧？
可以這樣也不錯！但結婚後我要靠什麼為生呢？
不如來賣彩券吧！失去一隻手臂的我，應該可以取得殘障手冊吧！那麼我就可以靠賣彩券為生了。
老婆去上班的時候，我可以每天順道送小孩去上學，然後再沿街賣彩券。
孩子的同學看到少了一隻手臂的我，一定會問說：「你爸爸為什麼少一隻手啊？」
這時候，我的孩子就可以很驕傲地跟同學說：「我跟你說，我爸去過亞馬遜叢林跑超級馬拉松喔！他在路上遇到一隻超大的鱷魚，然後，他拚死跟鱷魚搏鬥，最後被鱷魚啃掉一隻手。」
我可以想像我的孩子這樣說時，眼中肯定會流露出無比驕傲的神情。
而我——想當然爾——就是孩子們心目中的英雄啊！
有些孩子的爸爸當醫生，有些孩子的爸爸賺大錢……但這些有什麼了不起！我的孩子有個跑過亞馬遜叢林，還跟鱷魚搏鬥然後失去一隻手臂的爸爸！
想到這裡，一股勇氣從心裡升起，既然這樣就沒什麼好怕的了。就算碰到危險又怎樣，只要我繼續跑下去，我至少可以當未來孩子最英勇的爸爸！
我一面這樣想著，一面跨步向前。
那一次的比賽，我拿到了第二名。
【活動方式】
回想一下! 你(妳)最喜歡的運動是什麼？再與我們分享運動使你(妳)體驗到的人生體悟？以迴響的方式留言，就有機會獲得推守文化出版的《原來，是為了簡單的理由才跑的：我想和愛跑步的你分享的事》一書。
【我的迴響】
「慢跑」是我的「舊愛」；「游泳」是我的「新歡」；「跳舞」則是我的「美麗情婦」，到如今舊愛新歡與情婦，都是我每天生活中歡樂、精力與心靈能量的來源，我是唯一能夠左擁舊愛右抱新歡與美麗情婦的幸運兒！在我成為運動人口之前，是個怕動，怕流汗的「sofa potato」，肉腳得很。但是當身體亮起紅燈時，告訴我不能不給身體加些運轉的潤滑劑，於是開始最簡單最沒有門檻的「慢跑」。剛開始啟動從不運動的身體，真是氣喘如牛，苦不堪言，累得真想投降。但我還是堅持每天「加」跑一圈操場，於是不知不覺竟然每天可以輕輕鬆鬆的跑完五千公尺，這是每天堅持要完成的基本功課，後來竟然為我贏得十公里馬拉松越野賽的獎牌！後來對「游泳」更是驚艷！因為在水中，你可以奮力向前游，也可以優雅如人魚，慢悠悠的輕輕划。你可以在水中冷靜思考工作上棘手的問題；你也可以啥都不想，純粹為了放鬆與忘卻煩惱。但是我仍然「堅持」每天下水游五千公尺，這些經年累月「堅持」造就了我雄厚的體力，與不怕困難的「堅忍毅力」！實在是本小姐的浪漫多情性格，接著又愛上「舞蹈」，不管豪放的街舞，熱情有勁的拉丁舞，還是柔媚動人的肚皮舞，我都一把罩，因為腰肢柔軟，肢體靈活，什麼高難度的動作都難不倒我。運動揮汗中，使我揮走煩惱；款擺腰肢中，找到最美的自己！運動惠我良多，身心靈都拒絕歲月的侵蝕與威脅！
留言列表
