我們都知道，肌肉是維持及保護人體生理機能的大功臣，
然而蛋白質，是肌肉組成的必要元素。
但是肌肉量，會隨著年齡增進而逐漸流失，
近年來營養專家，非常關心銀髮族營養不足的問題。
沒有強壯的身體，很容易跌倒，引發一連串問題。
寶寶已屆肌能容易流失的銀髮族群，為了保住生活上基本活動力，
除了認真運動，飲食上也多補充優質蛋白質，
還要補充飲食上不足的多種營養素。
愛運動的寶寶，在健身房有個讓人莞爾一笑的外號「神力女超人」！
其實並非寶寶故意讓人有此錯覺，應該是寶寶從年輕時，就懂得未雨綢繆！
所以體能活力上，都能保有一份靈活度，
應該說，寶寶懂得延緩老化遲鈍到來的因應之道吧！
寶寶不相信「老年人要吃得清淡」的那套說法，而是要吃得夠營養！
「要活就要動」就是維持穩定活力的王道，
多吃優質蛋白質，還要補充肌能來源的營養素。
最近寶寶入手【遠東生技】「微藻蛋白多效水解肌能飲」。
「微藻蛋白多效水解肌能飲」的外包裝，湖水綠色澤賞心悅目，非常精緻。
微藻可消化性蛋白，吸收率高達92%，
全方位營養：每份18g蛋白質/100mg鈣含量/400IU維生素D3添加。
成分：大豆蛋白、青蘋果果汁粉(蘋果濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉(樹薯) 、蘋果酸、檸檬酸、香料、β-胡蘿蔔素)、Apo微米化藍藻蛋白、Bpo水解綠藻蛋白、香草粉、微膠囊鈣(磷酸鈣、卵磷脂)、歐洲啤酒酵母發酵物(含維生素B群)、青蘋果香料、二氧化矽、菊糖、蘋果酸、蔗糖素(甜味劑)、維生素D3。
高營養成分，符合FDA必需胺基酸營養要求，
含膳食纖維葉綠素、多種維生素和礦物質。
「微藻蛋白多效水解肌能飲」特色：📌
📍使用APO微米化藍藻蛋白加Bpo水解綠藻蛋白
📍乳糖不耐可食用
📍歐洲啤酒酵母發酵物
📍維生素D3補充陽光營養素
適合運動族群/懷孕婦女/樂齡族群/青壯拚事業/成長中的孩童！
這盒「微藻蛋白多效水解肌能飲」是青蘋果口味。
每盒「微藻蛋白多效水解肌能飲」共有10包。
獨立包裝，方便攜帶，外出也隨時可補充。
每包25克重，頗有份量。
內外包裝的色澤如出一轍，甚至比外包裝的色澤更飽和更悅目。
官網上說，每天1包有助健康維持：
藍藻/綠藻，全營養補充，小分子植物蛋白，含人體必需胺基酸。
100mg鈣含量補充，可加強靈活。
100mg鈣+維生素D效率大大提升。
酵母發酵萃取，增強體力，含有維生素B群，可幫助促進新陳代謝。
純素食補，全齡可食，不含麩質、乳糖等過敏原，乳糖不耐也可食用。
看起來，讓人很放心，分子小好吸收很重要！
廠商建議，可以靈活調味：
🍹300~400CC的開水，這是8分糖的甜度，對寶寶而言有點甜。
🍹450CC開水，這是半糖，寶寶還是覺得甜。
🍹550CC以上的微糖，就非常適合寶寶！
開水的溫度，冰的、溫的、常溫的，通通OK。
也可以搭配牛奶或豆漿，風味更豐富，更能增加飲用的樂趣！
25克的「微藻蛋白多效水解肌能飲」，分量真的很夠。
淺淺的綠藻&藍藻混合的粉末顏色，散發青蘋果的甜香。
入口微稠有泡沫，口感很細緻！
有青蘋果與香草的甜香，卻沒有酸氣，還蠻好喝的，
我喜歡水分多些不要太甜。
隨時都可以喝，寶寶通常在運動前後30分鐘飲用。
如果不運動時，就拿來當早餐、下午茶或當點心，
反正每包熱量才95.8大卡，不會造成身體負擔啦。
飲用之前，就將粉末與液體用力搖勻，更好入口更好吸收。
其實很快就攪拌均勻，寶寶家剛好有電動攪拌杯，一按立即搖勻可喝。
剛泡好是淺淺的湖水綠，但放一下他會稍稍沉澱，顏色就會稍稍變深。
我喜歡趁新鮮食喝完，風味好不擔心沉澱問題。
「微藻蛋白多效水解肌能飲」不但香氣風味好，清爽順口，
可以適合全年齡營養補給，像寶寶這種樂齡族或健身族，都很有幫助。
至少樂愛運動的寶寶，活力十足，跳舞的穩定度、體力活力都很不錯吧！
哪裡買？
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