寶寶寵愛自己的方式，就是按摩舒壓，於是就向【澤之湯岩盤浴-板橋店】報到。
這次來到【澤之湯】試試新課程，叫做「岩盤浴」。
這是寶寶從未嘗試過的課程，讓寶寶充滿好奇！
【澤之湯】位在捷運府中站附近，「長生大樓」裡，
對面就是很大的一家健身房，非常好找。
【澤之湯】的櫃檯，是低調穩重的深褐色原木，服務人員親切有禮。
入門後，換了室內鞋，就到接待室，有美容師為寶寶解釋課程。
原來「岩盤浴」起源於日本秋田縣的「玉川溫泉」。
經證實有促進新陳代謝等功能。
原理是來自於「鐳微量元素」，其中的「遠紅外線」和「負離子」的作用。
這就是具有「遠紅外線」和「負離子」的鐳礦石。
這兩者的效能，對人體有什麼好處呢？
美容師怡璇說，只要躺臥45分鐘，效果等同於跑了10公里長跑！
真的嗎？寶寶真是難以置信呢！
【澤之湯岩盤浴-板橋店】擅長「體重管理」。
怡璇說，今天的課程就把「孅塑精雕_驚塑美腿縫」融入按摩課程中。
最後加上「負離子岩盤浴」，寶寶感覺課程很有新鮮感！
課程結束後，會提供點心，寶寶感覺道道都不錯。
最後寶寶選了「極上鮮菇輕食粥」，感覺很好吃的樣子！
接下來參觀環境，這裡的美體室有「2人貴賓室」。
專門提供夫妻、情侶的服務，蠻雅緻的！
過了「男賓止步」這道門，就是女賓專屬區。
環境雅緻乾淨的浴室、洗手間，所使用的盥洗用品都很有質感！
置物櫃使用專屬的號碼鎖，這樣就沒有攜帶鑰匙的麻煩。
這裡就是「岩盤浴區」，共有單人VIP、 2人、5人的岩盤浴室。
旁邊就是「貴賓休息室」，溫馨明亮又雅緻，
簡直像藝術畫廊，令人身心都舒暢！
做課程前，先測體重、體脂肪。
天啊！太可怕了，寶寶真的應該想辦法把「體脂肪」給降下來。
這就是「美食部落客」的職業傷害啊！
課程前先沖澡，一來是舒壓放鬆，二來也是對美容師的一種尊重。
「梳化區」什麼保養品都齊全，提供簡單的保養及化妝。
服務人員幫寶寶照的浴袍處女秀，在此等候美容師準備妥當。
順便可以欣賞牆上的畫作和閱讀書報。
簡約舒適的「單人美容室」，課程所使用的精油、體刷。
整個課程，先從鬆背開始，進行一般按摩。
結局硬梆梆的背部肌肉，在精油潤澤下、在怡璇的手技下，漸漸得到紓解！
然後正式進行「漫步雲端全腿」手技按摩，幫助腿部消水腫。
在來使用體刷的「魔塑大腿」，來輔助手技的不足。
沒想到這體刷大面積的運行，讓腿部每個穴道得到深度按摩，好舒服喔！
小腿部分的手技按摩，讓寶寶過度運動的肌肉乳酸堆積，得到紓緩排解。
就這樣雙腿，在精油、手技與體刷的通力合作下，得到用心的照顧！
最後還有儀器幫忙，稍許有些刺刺熱熱的感覺，其實腹部最需要「孅塑精雕_！
整個課程總共60分鐘結束了，咱們要向岩盤區出發！
寶寶擁有「個人VIP室」，乾淨的檜木地板房間，充滿芬多精的精油香氣。
熱度只有40度，不會太熱，不會令人不舒服！
含遠紅外線及負離子，可以提身代謝，調理體質。
中間就是「岩盤浴」區，鐳礦石上面鋪上浴巾，隔絕熱石，
這樣躺起來不會太燙，比較舒服！
我就這樣躺了20分鐘後，大汗淋漓，擦乾汗水，先到休息區休息喝水。
再回去進行剩下的「岩盤浴」，因為溫度不會太高不舒服，
濕度也夠，果然比起三溫暖舒服太多了，寶寶就這樣昏昏欲睡，小睡補眠！
完整的45分鐘後，再度測體脂肪，竟然少了2個單位，真是好神奇喔！
然後「貴賓休息室」裡，就準備好「極上鮮菇輕食粥」&高纖飲品。
要給寶寶補充體力，這「極上鮮菇輕食粥」超香超有嚼感的！
課程結束後，寶寶果然感到通體舒暢，腳步輕盈，容光煥發！
睡眠品質不好的寶寶，當天晚上真的睡得特別香！
店家資訊：澤之湯岩盤浴-板橋店
地址：新北市板橋區中山路一段3號4樓
電話：02 2961 4550
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