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慢跑5

本來我是個運動絕緣體，討厭流汗的感覺，汗涔涔黏膩膩，感覺很髒很不清爽。

但是因為主管託以重任，工作壓力很大，又因為爸爸驟逝，我的身心狀況無法承受，竟然每天無法入眠，天天鬧頭痛，肩頸將硬得像石頭，真是苦不堪言！頭痛發作痛到頭皮發麻，必須撞牆才能稍解痛感。醫生說這就是「精神官能症」，必須服用安眠藥、精神鬆弛劑……但是我害怕這些藥會成癮或有抗藥性，我覺得必須另想辦法。

於是我決定實施「慢跑」，改善身心狀況，於是第二天黎明即起，天色未亮就到國小操場暖身慢跑。第一天，其實心裡非常抗拒，勉勉強強跑完一圈，真是累死人了！不過個性使然，既然開始了就不想輕易放棄，於是規定每天增加一圈，國小操唱一圈250公尺，說長不長，說短不短，新手跑起來其實並不輕鬆。但是我咬著牙跟它拼了，就是慢慢跑嘛，又不跟人家比賽！

慢跑3

因為跑得慢，身旁跑過的陌生人總會打個招呼，道個早，甚至跑在身旁跟我聊起來，ㄟˇ，聊著聊著竟然就輕輕鬆鬆跑完七、八圈。於是這些朋友此後就自動跑到我身旁陪跑，我過了不久，就從20圈進步到25圈，有人挑戰30圈，我也奉陪！「慢跑」不知何時已經不是苦差事，然後我們偶而也移師「中正紀念堂」，繞著外圍跑5圈、10圈……最後我們也參加越野馬拉松路跑比賽，我竟然也得了10公里組的前10名，得了一個不銹鋼鳴笛水壺，和一條質感不錯的大浴巾。