寶寶工作壓力大，同一姿勢維持太久，引起肌肉緊繃不適，
有時也會因為運動過度，而引起局部疲憊痠疼。
這時上養生會館、舒壓會館、按摩SPA，來個純足底按摩，
或全套足底+全身按摩，或「中式指壓、油壓」套裝服務，都是很棒的紓壓方式！
大約10多年前開始，寶寶每從台北回天母，
總會在福林橋上，看在橋旁氣勢規模都很貴氣的【慕禪SPA莊園養生會館】。
心想有機會，也要來享受專業的按摩舒壓服務。
終於有機會來了，【慕禪SPA莊園養生會館】位在福林橋下，福志路口，目標非常顯著。
午後陽光溫煦，秋風送爽，令人感到非常愜意！
果然從大門開始，就讓人見識【慕禪SPA莊園養生會館】的氣派與用心打造的舒適空間。
櫃台很大，【慕禪SPA莊園養生會館】的LOGO真的氣宇非凡，沉穩專業！
服務項目非常豐富，還有很夯的芳香耳燭舒壓按摩，感覺真的可以很舒服！
接著看到整面牆的專業證書，及足底按摩區，可況平日的盛況！
舒適又具禪意的環境及專業服務，因此好多知名藝人也是座上賓！
一樓是足療區，全身按摩則在2樓。
寶寶因為時間關係，就先試試1小時的「全身指壓」。
按摩室有單人、2人、3人等，因應個人、夫妻、閨密、家人等的不同需求。
按摩室內燈光柔和，讓人很輕易的就放下壓力。
連天花板及燈具的設計，也都不一樣，可見店家很用心打造不同紓壓情境餒！
美容床上事先已放了一套輕鬆的按摩衣，輕薄舒適，讓人穿來毫無拘束感。
清新湖水綠的按摩衣，賞心悅目，穿來輕鬆自在。
寶寶當天因趕稿只睡了2小時，肩頸緊繃，一臉疲憊。
這時迫不及待想要好好放鬆。
師父先以手掌從肩頸背部開始舒背，手法溫柔，
這樣是要喚醒沉睡僵硬的肌肉，告訴它們我們要開始按摩囉！
寶寶開始覺得很舒服，準備好好享受。
全身從上到足底輕柔走過一遭。
師父問寶寶哪裡需要加強調理，寶寶遲疑了一會兒，因為全身都需要啊！
最後決定加強肩頸及腰部，這是久坐打電腦所引起的緊繃不適。
最後也希望幫運動辛勞的小腿舒壓放鬆，每每這時候就會懺悔運動後應該多拉拉筋！
於是師傅就先來個試探性的掌壓、肘壓，然後不斷詢問這樣的力道可以嗎？
只覺得力道很適中，不像有的養生館以硬碰硬的方式，讓人痛不欲生！
原來師父善用巧勁，跪在床上施力，更能觸及要點，她本身也比較不累！
抓到寶寶的耐受度及需求，於是師父從上而下一路就以掌壓肘壓交叉應用。
力道溫柔卻堅定，肘壓深層按摩，
等寶寶稍稍覺得有壓力時，她就適時施與掌壓舒緩，真是配合得天衣無縫！
就這樣一路暢行無阻，每一分每一秒都很珍貴。
師父絲毫沒有浪費時間，全身通通照顧到，沒有任何遺漏！
寶寶覺得最痛的是上背及腰部深層肘壓時，可能是使用過度及久坐造成的壓迫。
最舒服的是臀部，可能因為肌肉較多，
就是覺得我的肌肉，以彈性回應師傅的力道，剛開始有點酸，後來感覺超舒服！
本以為整個課程都集中在整個背面全身，沒想到1小時真好用。
做完背部，還可以小小享受正面的肩頸及頭部按摩。
其實頭部按摩也不馬虎，按完後熬夜慣犯的頭昏沉重感不見了，輕鬆很多！
最後帶著輕鬆的身心回到一樓接待區，享用牛蒡養生茶及冰糖銀耳蓮子羹。
整個人神清氣爽，身心輕盈，抖落全身的疲憊與暗沉！
【慕禪SPA莊園養生會館】是養身養生身心靈放鬆的殿堂，
燈光柔和，流水樂音，禪意十足，
單人、2人或多人一起享受專業舒壓按摩，皆可卸下都會生活的重擔，
在「中式指壓」套裝服務的按壓揉捏下，舒緩痠疼，
解除積累的疲勞，找回身心最佳狀態！
不管足底按摩、指壓、油壓、精油芳療、刮痧，連孕婦舒壓按摩也適合喔！
很值得推薦給士林、天母、北投，有需要養身養生舒壓按摩的朋友！
店家資訊：慕禪SPA 莊園養生會館
地址：台北市士林區中山北路五段722 號
訂位電話：02 2836 0055
營業時間：11:00–01:00
官網：http://www.muzenspa.com.tw/
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