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《史上最強彈力帶瘦身》│迴響贈書活動

寫下你覺得最有效又可以不用流汗而健康的瘦身方式，就有機會獲得這本在日本大受好評的彈力帶瘦身書帶回家喔！活動方式

牛仔褲立即小一號、全身浮腫通通變不見 

小翹臀、緊實手臂、纖細美腿一次實現！ 

只要使用書中附贈的彈力帶，綁著也能瘦

隨時隨地都能做！變化多不會膩！瘦身超EASY！ 

山本千尋老師獨創的彈力帶瘦身法，無論是上班、日常生活，都能隨時隨地雕塑身形，特別針對不同塑身效用，傳授的20多種超簡易步驟運動操，因為瞬間就能讓肌肉產生微熱感，讓人不禁有『好有成就感哦，多做幾次好了』的愉快心情！日本就有超過170萬名美眉、OL，在實際體驗後奉為塑身聖經使用！

除了瘦身、還能改善肩膀酸痛、腰痛、生理痛♥

山本老師的彈力帶瘦身法，除了能打造出魔鬼身材，還能徹底根除肩膀痠痛、腰痛、生理痛等女性常見小毛病！只要跟著書中真人圖例一起做轉動股關節、花式溜冰抬腿、扭膝運動、瘦腿綁帶法、頸部伸展…等彈力帶運動操，都能幫助妳把鬆弛贅肉、身體痠痛感一網打盡！

多功能美體彈力帶 詳細介紹☆

隨書附送的彈力帶，由廠商嚴選高品質、無毒的天然乳膠製造，絕對保障皮膚健康！表面特別印有山本千尋老師獨家標章「Chihiro ®」，以防讀者混淆。每條彈力帶均為150cm╳12cm，具有良好伸縮性，適合所有女性用於書內各種彈力帶運動！

【活動方式】

寫下你覺得最有效又可以不用流汗而健康的瘦身方式

【活動贈品】 

《史上最強彈力帶瘦身》新書1本，共10名

【作者介紹】

山本千尋 YAMAMOTO CHIHIRO

☆ Wellness & Chiropractic Chihiro院長

☆ School & Seminar健康美麗學園負責人

☆ 株式會社Chihiro責任董事        

☆ 優秀A級脊骨神經醫師

日本名古屋市出生。在清教學園高校讀書時期，以AFS國際獎學生的身分赴紐西蘭OTAGO GIRLS H.S留學，並以美國的Texas Chiropractic College脊骨神經醫學為主，學習解剖學、生理學及復健。畢業後，以脊骨神經醫師的身分為大眾進行整骨治療，並長年擔任講師，培育並教導專門的治療師。

目前她在六木本HILLS Artelligent School開設「山本千尋的健康美麗學園」，讓重視美麗和健康人們，更進一步了解脊骨神經醫學的魅力。此外，也接受許多國外講座的邀請，運用脊骨神經醫學的優點，以美容、健康、預防老化為目標，獨創「Chihiro彈力帶瘦身法」，也因為創造了這種整體療法，讓她的「新世代亞洲女性脊骨神經醫師」的身分倍受世人注目。   

 【瘦大腿瘦小腿妙方大公開】

• 寶寶2010/10/11
• 瘦身方法可分為內在與外在兩方面。外在靠運動,若想不流汗，那就靠游泳與瑜珈。置身在冰涼舒適的水中，炎夏無奈我何。我可以冥想自己是條美麗苗條的美人魚，等待白馬王翩然到來，那效果肯定神奇有效。瑜珈重視身心靈的平衡，當時的我心靈非常平靜，專注力放在呼吸及正確的體位上，什麼雜念都排除在外，我彷彿化身一隻優雅的白鶴，睿智的老鷹，或是昂首吐信的眼鏡蛇，將身體功能發揮到極限。最後大休息時，真的可以達到身心靈與環境合而為一，輕鬆無比。做完瑜珈，感到輕盈無比，絕不想拿食物來虐待自己。說到內在瘦身法，就是輕食，多喝開水，口腹之慾自然而然減低。多注意坐姿正確挺直；呼吸輕慢而長，心情平靜放鬆，就不會想藉食物來撫慰自己。若是再加上最近出版的這本<史上最強彈力帶>來瘦身，那麼要成為清秀佳人，肯定輕而易舉!