試讀《斷捨離》——身心整理術
作者：山下英子
譯者：羊恩媺
出版社：平安文化
出版日期：2011年08月29日
斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！
【試讀心得】
我們的生活中充斥著各式各樣的資訊與過剩的物資，再加上本小姐是個勤儉持家，好學不倦，重情重義的人，所以生活環境中堆疊了N年前的簡報資料，還撥不出時間閱讀的書籍。女兒們的舊參考書，從小到大的美勞作品，視為珍寶的文章習作，具有紀念價值的小紀念品，收集的禮盒包裝紙。此外每個書香家庭必備的書報雜誌堆積如山，幾乎把所有的空間佔滿了。因撥不出時間整理，只好將它們送到閣樓上束之高閣，來個眼不見為淨的逃避心態。心想有朝一日一定用得著，那知道一眨眼幾年就過去了，孩子長大了，那些不合時宜，卻飽含個人紀念意義的雜物就這樣逐漸攻城掠地，慢慢侵門踏戶的攻佔了「人」的生活環境，我卻一籌莫展！看了《斷捨離》書中內容，才有一語驚醒夢中人，如夢初醒的震撼，原來這本書就是衝著我這種人來的，不！應該說眾多與我志同道合的同志們，或者說犯了同樣迷思的傻瓜們。仔細思考我的生活周遭有太多「不需要，不舒服，不愉快」的物品，「煩惱」與「逃避」就成了這些雜物的下游產品！
「懂得斷絕」：居住空間的主角是人，而不是物，拒絕不需要的東西進入生活。
「懂得捨得」：購買收納，目前所需就夠了，必須捨去現在身邊不需要的事物。
「懂得離手」：經由不斷重複「斷」和「捨」，最後才能從對事物的執著中解放，獲得真正的自由，才能擁有身心健康，離開煩惱。
其實要擁有窗明几淨的環境，那就要從「心」做起。每次面對雜物就要試著自我對話：「這物品適合自己嗎？」「現在經常要用嗎？」答案如果是否定就「捨」。幸好隨著年歲增長，我的購買慾已經逐漸降低，甚至已經好幾年沒友逛街的慾望了，不像前幾年，像「失心瘋」般買買買！塞塞塞！完全沒有理性可言。現在我正在消化這些年來所堆疊的衣物，總算懂得定下心來重新「寵幸」這些衣物，讓它們發揮功能。看了《斷捨離》，彷彿依稀可見那個瘋狂的自己，不絕啞然失笑。現在才發現自己有多傻，竟然成了雜物的奴隸。雜物不但霸佔了我的生活空間同時也屋然了我的身心，每每看到那些拿它們莫可奈何的雜物就心煩！
現在的我終於釋放我自己，「捨捨捨」「丟丟丟」！丟掉塵蹣，丟掉灰塵，丟掉煩惱，卻意外得到「神清氣爽」的禮物！原來這麼多年來自己錯的有多離譜！「台灣好媳婦」必須重新定義了，原來「快樂來自於簡單的生活呢！」不亂買！不亂堆！就可以「離」苦得樂呀！真的是有形的行動，換來無形的清淨與身心安頓！
其實「斷、捨、離」還可以「斷貪」、「斷愚」，因為不再隨便接受不必要的餽贈，以免造成新的垃圾，清爽環境正是「智慧」的拒絕換來的。能「捨舊」「捨擔憂」才能「離開煩惱」！賺取清新自在的美好，「活在當下」是所有快樂的來源，看完《斷捨離》，我真的有醍醐灌頂的覺悟，於是心動馬上行動，真的解決了N年來的渾沌，生活頓時有了全新的體認與視野。難怪作者山下英子說：「擁有能夠放鬆的居住環境，才是愛自己的表現！」
原本我的書桌充滿忙亂的證據，經過「斷捨離」實際行動之後，煥然一新，空氣清新，心情也輕鬆了起來，接下來我會繼續斬妖除魔，還我清淨的生活空間！徹底從對物的執著中抽離，還我清明的思緒，優遊自在的生活！加油！其實我在臉書與部落格就是徹底實施「斷捨離」，因為我沒有那麼多時間搞「相識滿天下，相知無幾人」的假象，所以我不濫情，如果想跟我做生意，搞直銷，拉保險的，我通通「斷捨離」！
感謝皇冠所提供全新視野的試讀機會！
留言列表
